8체질 의학
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8체질 치료법
적(適) 불균형 VS 과(過) 불균형
8체질 의학에서는 각 체질의 장기 강약 배열 구조가 조화로운 상태, 즉 적불균형 상태를 건강한 상태라고 합니다.반면 부조화의 상태, 다시 말해 강한 장기가 지나치게 항진되고 약한 장기가 지나치게 약해진 과불균형 상태를 질병의 상태라고 합니다.
과불균형 상태는 각 장기의 부조화를 심화하여 전체적인 면역기능 저하 및 장기의 이상 기능뿐만 아니라 자율 신경 실조를 초래하여 다양한 육체적 · 정신적 증상을 유발합니다.
따라서 8체질에서는 과불균형 상태에서 본래의 건강한 적불균형으로 돌아갈 수 있도록 체질별 맞춤 치료를 시행하고 있습니다.
목양체질
간(담)이 강하고, 폐(대장)는 약한 체질
간>신>심>췌장>폐
- 건강할 때는 땀이 많이 나고, 쇠약할 때는 오히려 땀이 없다.
- 온수욕과 등산이 건강 증진에 도움이 된다.
- 쇠고기와 뿌리 야채가 좋은 음식이 된다.
목음체질
담(간)이 강하고, 대장(폐)은 약한 체질
담>소장>위>방광>대장
- 해산물, 맥주, 찬 음식을 먹으면 하복부의 불편과 만성 설사의 원인이 되므로 주의가 필요하다.
- 아랫배를 따뜻하게 하는 것이 좋다.
- 쇠고기와 뿌리 야채가 좋은 음식이 된다.
금양체질
폐(대장)이 강하고, 간(담)은 약한 체질
폐>췌장>심>신>간
- 간 기능이 약하기 때문에 무슨 약을 쓰던 효과보다 해가 더 많다.
- 육식을 피하고 채식과 바다 생선을 섭취하는 것이 좋다.
- 허리를 펴고 서 있는 시간을 많이 갖는 것을 권한다.
금음체질
대장(폐)이 강하고, 담(간)은 약한 체질
대장>방광>위>소장>담
- 스트레스와 땀 흘리는 것을 주의하고 육식보다 채식이 이롭다.
- 해산물이 유익한 음식이며 약에 대한 부작용을 주의해야 한다.
토양체질
췌장(위장)이 강하고, 신장(방광)은 약한 체질
췌장>심>간>폐>신
- 체질적으로 강한 소화력을 가졌으나, 맵고 자극적인 음식은 피해야 한다.
- 항상 여유 있는 마음으로 서두르지 않는 것이 건강에 좋다.
토음체질
위장(췌장)이 강하고, 방광(신장)은 약한 체질
위>대장>소장>담>방광
- 약이나 음식의 부작용으로 인해 소화장애가 일어나기 쉬운 체질이다.
- 음식은 늘 시원하고 신선한 것을 먹는 것이 유익하다.
수양체질
신장(방광)이 강하고, 췌장(위장)은 약한 체질
신>폐>간>심>췌장
- 체질적으로 땀을 많이 흘리면 안 되는 체질이기 때문에 추운 계절에 더 건강하다.
- 더운 계절에는 냉수욕이나 냉수마찰을 즐기는 것이 땀을 방지하고 건강을 유지하는 방법이다.
수음체질
방광(신장)이 강하고, 위장(췌장)은 약한 체질
방광>담>소장>대장>위
- 찬 음식을 섭취하거나, 과식했을 때 위장장애가 발생하기 쉽다.
- 평소 따뜻한 음식과 함께 소식하는 습관을 기르는 것이 좋다.